Wellnessurlaub – Auszeit für Körper und Seele

Es gibt Phasen im Jahr, da wächst einem alles über den Kopf – der tiefe Wunsch nach Erholung und Ruhe wächst in einem. Einfach nur entspannen und den Alltag hinter sich lassen.
Ein Wellnessurlaub oder ein Wellness Wochenende ist mehr als ein klassischer Urlaub. Wellness bedeutet in erster Linie Entspannung für Geist und Seele. Aber ein Wellness-Urlaub bedeutet auch: Massagen, Schönheitsbehandlungen, Fitness, Yoga, Relaxen, mentale Entspannung und wohltuender Aufenthalt in einer Wellness-Oase der Ruhe und Harmonie.

Wellnessurlaub – mehr Zeit für sich
Besonders im Internet finden sich zahlreiche Wellness Hotels, die Komplettangebote für Wellnessbehandlungen anbieten. Aber auch kann man sich ein individuelles Behandlungspaket zusammenstellen. Ob Massagen, Yoga oder Gesichts- und Körper Behandlungen: Hier findet man immer ein passendes Angebot, das den individuellen Bedürfnissen entspricht.

Für diejenigen, die eine längere Erholungsphase nötig haben, bietet sich eine Wellness Reise an, wie etwa Reisen Ischia – die immergrüne Perle im Golf von Neapel. Die Insel bietet ein attraktives Reiseangebot für Urlauber mit unterschiedlichsten Bedürfnissen. Berge und idyllische Wanderwege, Strände und das Meer bieten vielfältigste Erholungsmöglichkeiten. Aber auch für Kulturbegeisterte bietet die abwechslungsreiche Insel zahlreiche Sehenswürdigkeiten; Monumente und Kirchen, Museen. Aber auch finden sich im Ortsinneren vielfältige Einkaufs- und Bummelmöglichkeiten.

Thermalquellen – das unvergleichliche Geschenk der Natur wird von vielen Wellness Anbietern für Kur- und Wellnessanwendungen verwendet. In unmittelbarer Nähe zum azurblauen Meer finden sich so viele Thermalquellen, die man sonst nirgendwo in Europa findet.

Wellnessurlaub – Anwendungen für Körper und Seele

Dem Alltag entfliehen und sich rundum verwöhnen lassen: Exklusive Hotels und Wellness-Ressorts in den schönsten Regionen Deutschlands. Ob im Inland oder im Ausland, die Auswahlmöglichkeiten an Wellness Reisen sind riesig.

So können vielfältigste Wellnessanwendungen wie Gesichtsbehandlungen, zahlreiche Massageanwendungen oder Anwendungen von Sauna bis Thalasso gebucht werden.

Bei der Vorbereitung einer Reise oder des alljährlichen Urlaubs muss eine Menge bedacht werden. Je nach dem, welches Reiseziel man sich erwählt hat, gilt es einiges zu beachten. Ob in die Südsee   oder in ein Wellnesshotel in Deutschland – neben dem passenden Reisegepäck sollte auf der Checkliste auch die Urlaubskasse einen gesonderten Punkt bekommen. Entscheiden Sie sich bar zu zahlen, kann der Urlaub mitunter vor allen Dingen ein teures Vergnügen werden.

Bargeld im Ausland
Sie zahlen im Urlaub bar? Dann haben Sie sicherlich schon die Situation erlebt, dass Ihre eigene Urlaubskasse relativ schnell erschöpft war. So sind Sie gezwungen, an den regionalen Bankautomaten Geld von ihrem Konto abzuheben. Hier werden mitunter sehr hohe Gebühren fällig. Diesen Weg zu umgehen, bedeutet andernfalls mehr Bargeld dabei zu haben. Jedoch ist eine gefüllte Urlaubskasse gleichsam ein hohes Risiko, denn wird Ihre Geldbörse einmal entwendet, haben Sie ebenso einen herben Verlust zu beklagen. Eine gute Alternative zur EC-Karte ist das Zahlen mit Kreditkarten im Urlaub.

Master oder Visa
Das bekannteste und weit verbreitetste Zahlungsmittel innerhalb von Deutschland ist die EC-Karte. Doch im Ausland sollten Sie darauf verzichten, um hohe Gebühren zu vermeiden. Hier wird empfohlen mit einer Master oder Visa Karte zu zahlen, diese sind sehr beliebt und werden fast überall ohne Probleme angenommen.

Achtung vor gefährlichen Fälschungen
Auch beim Gebrauch von Kreditkarten im Urlaub ist Vorsicht geboten. In einigen Ländern werden hier schon detailgetreue Fälschungen erstellt und so Urlauber um Ihr Geld betrogen. Doch dies bleibt eher die Ausnahme. Informieren Sie sich bei ihrer Bank und nutzen die Kreditkarte zusammen mit einem praktischen Urlaubsangebot. Diese bieten vorteilhafte Konditionen. So können Sie mit der EC Karte gebührenlos im Ausland bezahlen und zudem die Master Karte als zusätzliches Zahlungsmittel nutzen.

Wellnessurlaub für die Seele

Auf der einen Seite will man im Urlaub etwas erleben, Land und Leute kennen lernen und kulinarische Leckerbissen genießen. Auf der anderen Seite will man sich aber auch entspannen, ausruhen und Kräfte sammeln. Warum nicht Beides miteinander verbinden? Ob in Deutschland oder international, viele Anbieter haben sich auf Erholungssuchende konzentriert, die professionelle Wellnessangebote für die schönsten Tage des Jahres suchen und dabei preisbewusst sind.

Ankommen, entspannen und genießen

Die Angebote beinhalten meist das komplette Wellnessprogram des Hotels. Oft sind auch schon Massagen und Bäder inklusive. Der Gast braucht nicht weiter zu tun, als sich verwöhnen zu lassen und den Aufenthalt aus voller Seele zu genießen. Dabei hat man die Wahl zwischen einem Besuch des Hamams, des Thermalbads oder man entscheidet sich für eine entspannende Fußreflexzonenmassage. Moderne Wellnesshotels lassen keine Wünsche offen und sind immer gleichzeitig auch in äußerst reizvollen Landschaften angesiedelt. So bietet sich nach der Entspannungsbehandlung ein Spaziergang in die Umgebung an, um den Appetit für ein köstliches Menü anzuregen.

Wellnesshotels bieten luxuriöse Ausstattung

Wellnesshotels sind fast immer Häuser höheren Standards. Man kann hier getrost davon ausgehen, das neben dem Spa-Bereich auch alles weitere stimmt. Das betrifft geräumige und hochwertig ausgestattete Zimmer, alswie die exzellente Verpflegung und den professionellen Service auf höchstem Niveau. Ob der Wellnessurlaub nur einige Tage oder länger geplant ist. Das vielfältige Angebot lässt keine Sekunde Langeweile aufkommen, und nach dem verdienten Aufenthalt wird man das seelische und körperliche Gleichgewicht wiedergefunden haben und sich fühlen wie neugeboren.

Aromatherapie

Düfte betören, sie befreien die Seele und entspannen den Körper. Wir alle kennen die Wirkung von Gerüchen auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Bei der Aromatherapie geht es natürlich um eine weitergehendere Anwendung. Die ätherischen Öle von Eukalyptus, Salbei, Lavendel oder Kamille sollen eine gezielte Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche haben. Die Aromatherapie steht daher in der Verantwortung eines Arztes, Heilpraktikers, Masseurs oder sonst jemandem, der in der Aromatherapie ausgebildet ist. Richtig angewendet und dosiert wirkt die Aromatherapie beispielsweise entzündungshemmend und gegen leichte Infekte. Auch eignet sie sich als Beleittherapie bei Befindlichkeitsstörungen sowie zur Vorbeugung.

Die Wirkungen der ätherischen Öle

Teebaumöl und Kamille wirken Antibiotisch. Bei Entzündungen können diese verdünnt auf die Haut aufgetragen oder zur inneren Anwendung inhaliert werden. Dampfbäder mit beispielsweise Eukalyptus, Fichte und Rosmarin reinigen die Haut und helfen gegen eine verstopfte Nase. Massagen mit Sandelholzöl entkrampfen und fördern die Durchblutung. Schon alleine das Aufstellen einer Duftlampe mit Orangen- oder Jasmin-Öl, erhellt die Stimmung und schafft Wohlbefinden. Aber auch als Tee wirken die Aromen beruhigend auf Magen und Verdauung. Bei den meisten Wehwehchen des Alltags schaffen ätherische Öle Linderung.

Professionelle Angebote

Professionelle Aromatherapie wird in vielen Instituten, bei Heilpraktikern, aber auch in einigen Spa-Bereichen angeboten. Hier kann man sich von einem Spezialisten behandeln lassen und gleichzeitig entspannen. Leider werden die Kosten dafür nicht von der Krakenkasse übernommen. Wenn ein weitergehendes Interesse besteht kann man auch an Seminaren teilnehmen, die grundlegende Kenntnisse über die Aromatherapie vermitteln und inzwischen auch schon von vielen Volkshochschulen angeboten werden.

Entspannung durch Spa-Besuch

Sich einen ganzen Tag lang wohlfühlen und verwöhnen lassen ist ein Luxus, auf den eigentlich kaum jemand verzichten muss. Längst gibt es in jeder größeren deutschen Stadt und in der Nähe der meisten kleineren etliche Wellness-Hotels, die ihr Angebot auch für Tagesgäste offen halten. Oder wie wäre es mit einer eigens zu Entspannen geschaffenen Spa-Anlage? Auch hier gibt es zahlreiche Angebote, die für Club-Mitglieder günstige Angebote bereit halten, aber auch Außenstehende gerne willkommen heißen. Eine Saunalandschaft, verschiedene Massagen und Bäder gehören dabei zu den Mindeststandards. Topanlagen warten mit einer Iyashi Dôme Liege zur Entgiftung und Fettverbrennung sowie Angeboten zur Aroma- und Klangtherapie auf. Meistens sind ein Fitnessbereich, Solarium und Entspannungszonen integriert.

Einmal bezahlen und alles nutzen

Die Hotels und Spa-Clubs haben in der Regel all-inclusive Angebote, die eine mehrstündige oder ganztägige freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs beinhaltet. Die Preise variieren stark nach Ausstattung und Lage des Spa. Günstige Anlagen öffnen ihre Tore schon für um die 20 € während man in einem Spitzen-Spa knapp 100 € für ein paar Stunden auf den Tisch legen muss. Dafür hat man aber auch die Garantie, in einem auserlesenem Ambiente die Entspannung zu erfahren, die man sich verdient hat.

Massagen nur nach Terminabsprache

Individuelle Extraleistungen sollten immer im Voraus gebucht werden. Das trifft auf die verschiedenen Massagen von Ayurvedischer Ölmassage bis Lomi Lomi Nui zu sowie auf Einzelbäder, für die man natürlich eine Reservierung braucht. Hier müssen zusätzliche Kosten zwischen 50 € und 100 € je Anwendung eingerechnet werden. Kosmetische und Gesichtsbehandlungen runden das Angebot des Spa ab. Im Anschluss empfiehlt es sich die Entspannung durch ein leichtes Menü zu vervollkommnen.